ATLETIEKCLUB

BLANKENBERGE


Onze vereniging heeft tot doel de lichamelijke ontplooiing, zowel van jongeren als volwassenen, zowel individueel als in groep te bevorderen. Dit gebeurt in een sportieve geest met respect voor het individu. 



2 GRATIS PROEFTRAININGEN

Trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers, die weten waar ze mee bezig zijn. Trainers die er staan 50 weken op een jaar en dit op een vrijwillige basis.

VOOR WIE?

TIJDSTIP

Woensdag: 18u - 19u30

vrijdag: 18u - 19u30


LOCATIE

Woensdag:  Sport Vlaanderen Blankenberge 

Vrijdag:

*Van 1 april tot 31 okt: Sport Vlaanderen Blankenberge 

*Vanaf 01 november tot 31 maart: in zaal St-Pieterscollege Weststraat  

Vanaf 6 jaar tot de categorie Cadet :

Gediplomeerde trainers bieden een breed gamma van atletiekdisciplines aan: sprint, horden, halve fond, fond, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, hockeybal werpen, speerwerpen, discuswerpen en hinkstap springen. 

Atletiek Club Blankenberge kan zonder blozen beweren dat de trainingen gegeven worden door ervaren en gediplomeerde trainers, die weten waar ze mee bezig zijn. Trainers die er staan 50 weken op een jaar en dit op een vrijwillige basis. De doelgroep is de beginnende jogger, de jogger en de geoefende afstandsloper.

Er zijn pistetrainingen en stratenlopen. 

TIJDSTIP

Dinsdag: 20u -21u

-> Beginners + gevorderden 

vrijdag: 20u - 21u

-> Gevorderden


LOCATIE

Sport Vlaanderen Blankenberge 

NIEUWE EDITIE MAART 2023 


Al dikwijls gedacht:"Ik wil iets aan mijn conditie doen" of u wilt opnieuw actief sporten. Wel, dat kan en wij kunnen u daarbij helpen. ACB biedt een aangepast trainingsschema van 10 weken aan. dit oefenschema leert uw lichaam zich geleidelijk aan de inspanning aanpassen. Na die periode kunt u zonder problemen 5 km aan één stuk joggen.


Absolute beginners!

U start vanaf nul. Elke dinsdagavond neemt u deel aan een groepstraining. Afgewisseld door oefeningen en rustpauzes bouwen we uw fysiek langzaam op. U doet dit onder begeleiding van ervaren trainers. Naast die ene groepstraining wordt er verwacht dat u thuis nog tweemaal oefent volgens het trainingsschema.


Praktische info

  • De training duurt 1 uur (20.00 - 21.00) op de atletiekpiste. 
  • 10 weken, telkens de dinsdagavond.
  • Kleedkamers en douches voorzien.
  • Met mededeling van je naam en geboortedatum.
  • Training, begeleiding, ongevallenverzekering, attest, schema, syllabus zijn inbegrepen.
  • U komt in training of comfortabele sportkledij en sportschoenen.


Locatie

Sport Vlaanderen Blankenberge


En na die tien weken?

... stoppen we niet maar trainen we verder!

De trainers begeleiden u verder tot u 1 uur aan één stuk kunt lopen.

Daarna werken we aan uw uithouding en snelheid - kostprijs 35,00 euro.

Kunt u 1 uur lopen, dan krijgt u de mogelijkheid om u aan te sluiten bij onze dinsdag-, vrijdaglopers. 

 

  • Training gedurende de TRAININGSUREN van de club.
  • Gebruik van de infrastructuur tijdens de trainingsuren van de club.
  • Gebruik van sportmaterieel van ACB tijdens de trainingsuren van de club.
  • Ongevallenverzekering (tijdens TRAININGSUREN en wedstrijden) bij Sporta
  • Aankoopprijs van T-shirt door leden 

    (eerste is gratis bij eerste aansluiting; niet na de grote vakantie).

    Men kan er steeds één bijkopen:

      Kind         Man       Vrouw

    €07.00      €12.00     €12.00

lidgeld: €95


OPMERKING

Wie aansluit in:

  • September betaalt €40.00*
  • oktober betaalt €35.00*
  • november betaalt €30.00*
  • december betaalt €25.00*

    (lid tot eind december


  • Opgepast: De eerste week na inschrijving traint men echter nog op eigen risico.

    * Nieuwkomers kunnen tweemaal "proefdraaien" binnen de club

info@acb-vzw.be


Lid worden

lidgeld: €95


Wie aansluit in:

september betaalt €40.00*

oktober betaalt €35.00*

november betaalt €30.00*

december betaalt €25.00*

(lid tot eind december)


NOOT:

Men is maar lid na het doorgegeven van de persoongegevens en overschijving van het lidggeld.

BE15 9730 6175 9530

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lid worden van AC Blankenberge (2x proefdraaien)